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„Der Faszien-Code“

Willst du wissen, ob du eher der Wikinger- oder Elfen-Typen bist?

In diesem Vortrag wird spektakuläres Wissen darüber präsentiert, wie die Genetik unser Bindegewebe bestimmt. Welche Stärken und Schwachstellen wir aufweisen, geben Hinweise, ob man als Mensch eher als Wikinger- oder als Elfen-Typ gilt.

Aus dem Wissen über die faszialen Eigenschaften ergeben sich ganz neue Erkenntnisse über typgerechtes Training. Denn daraus ergibt sich ein unterschiedlicher Therapie- und Trainingsbedarf, aber nicht unbedingt unterschiedliche Übungen bzw. Interventionen. Denn auch bei gleicher Ausführungsintension entstehen typgerechte Anforderungen.
Ein Selbsttest dient zur Einschätzung, wo man sich auf dem Grad zwischen Hypo- oder Hypermobilität bewegt und eher der Elfen- oder der Wikinger-Typ ist.

Diese Form des Faszientrainings geht so gezielt wie nie zuvor auf individuelle Bedürfnisse ein, hebt bisher ungenutzte Potenziale und garantiert eine hohe Lebensqualität in jedem Alter.

Wann? 07.04.2024 ab 18 Uhr

Wo? Brödermannsweg 31; 22453 Hamburg

 

 

2010er D-Jugend hat am Gothia Cup 2023, dem größten Jugend-Fussballturnier der Welt, teilgenommen:

Nachdem ich den Jungs und den Eltern über Jahre vom Gothia Cup vorgeschwärmt und von meinen vier Teilnahmen als Spieler und Betreuer erzählt hatte, war es in diesem Jahr endlich soweit und wir Trainer (Ben und Hardy) unterstützt von einem Vater (Steffen) machten uns mit 14 Jungs der 2.D auf den Weg nach Göteborg.

Die Hinreise begann am frühen Samstagmorgen des 15. Juli. Mit zwei gemieteten 9er Bussen ging es nach Nord-Dänemark, um mit der Stena Line Fähre von Frederikshavn nach Göteborg überzusetzen. Die Organisation von Seiten des Gothia Cups klappte einwandfrei und wir wurden pünktlich am Fährterminal per Bus abgeholt und in unsere Unterkunft, eine im Zentrum von Göteborg gelegene Schule, gebracht. Ein Klassenzimmer im 3. Stock war nun unser zu Hause für die nächsten 8 Tage und in der Schulkantine wurden wir 3mal am Tag sehr gut verpflegt (am besten geschmeckt haben die Köttbullar 😊). Am Abend gab es schon den ersten Kontakt zu einer gerade angereisten thailändischen Mannschaft mit anschließendem „Freundschaftsspiel“ auf dem Schulhof. Am ersten vollen Tag ging es nach einer ersten Stabi-Einheit in die Stadt und im Anschluss zu einer Trainingseinheit auf dem Platz, wo wir am nächsten Tag unser erstes Gruppenspiel bestreiten sollten.

In den nächsten 3 Tagen durften wir uns dann mit zwei schwedischen und einem Team aus Guatemala in der Gruppenphase messen. Mit einem Sieg, einem Unentschieden und einer Niederlage war alles dabei, wobei der Höhepunkt sicher das 0:0 gegen das Team aus Guatemala war, einem Team, das extra zusammengestellt wurde und insgesamt 5 Wochen durch Nordeuropa reist, um an Turnieren teilzunehmen. Der Austausch mit den Trainer war sehr nett und im Anschluss wurde ein tolles Gruppenfoto aufgenommen.

Ein besonderes Highlight war die große Eröffnungsfeier am Montagabend im großen Stadion von IFK Göteborg mit knapp 50.000 Spielern, Spielerinnen und Betreuern. Hier wurde den Jungs spätestens bewusst, an was für einem großartigen Event sie teilnehmen.

Am Donnerstag ging es dann in die K.o.-Runde, in der wir dann nach einem klaren Sieg gegen Ostrhauderfeen und einem knappen 0:1 gegen Lüneburg am späten Donnerstagabend leider ausgeschieden waren. Ein wenig schade war, dass der Turnierbaum 2 deutsche Mannschaften für uns bereithielt, gern hätten wir noch gegen internationale Gegner wie z.B. Indien, den Sieger unserer Altersklasse, gespielt. Highlight für die Familien zu Hause: unser Spiel gegen Lüneburg wurde im Livestream übertragen und konnte so von allen zu Hause live verfolgt werden und wir Trainer haben gleichzeitig Material für die nächste Spielanalyse 😊

Bevor wir am Samstagmorgen die Rückfahrt antraten, haben wir den Freitag noch genutzt, um mehrere Viertel- und Halbfinalspiele anzuschauen und die Fussball-Atmosphäre in der Stadt aufzusaugen.

Insgesamt war es eine sehr coole Woche und wir Trainer sind unheimlich stolz auf unsere Jungs. In den Spielen haben sie wirklich ihr Herz auf dem Platz gelassen (das hatte der Pizzabäcker vom ersten Abend auch gefordert 😊) und riesigen Einsatz und Willen gezeigt. Auch neben dem Platz haben sich alle vorbildlich verhalten und es hat sich eine tolle Gemeinschaft unter den Jungs entwickelt.

Nun sind alle wieder zu Hause und genießen die Sommerferien und danach geht es ins nächste Abenteuer: C-Jugend/11er Feld

Steffen Schneider, Ben Addicks, Hardy Addicks

P.S.: ich hatte für das Turnier extra Groß-Borstel Wimpel drucken lassen: diese hängen jetzt in Schweden, Guatemala, Thailand, USA, Irland und natürlich in Ostfriesland und Lüneburg.

 

 

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Wir wünschen allen ein erfolgreiches Sportjahr!

Neuanstellungen:

Justin Hasche - Sportkoordinator

Thomas Draeger - Platzwart

Annalena Reimann - Mitgliederverwaltung, allgemeine Bürokommunikation

Neue Sportangebote:

Unser neuer Sportkoordinator Justin Hasche hat gleich mehrere Kurse neu zum Anlaufen gebracht:

Zum einen Parkour, eine Fortbewegungsart, deren Ziel es ist, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst effizient von Punkt A zu Punkt B zu gelangen.

Montags 18-19 Uhr in der Halle Brödermannsweg    6-9 Jahre

Zum anderen Walking Football, eine Variante des Fußballs, die darauf abzielt, für Menschen über 50 Jahre und für diejenigen, die aufgrund mangelnder Mobilität, aus anderen Gründen oder einfach aus Interesse nicht das traditionelle Spiel spielen können oder möchten.

Unsere Gruppe ist immer dienstags von 18:30 bis 20 Uhr in der Halle Brödermannsweg.

Außerdem haben wir neue Yoga Kurse (siehe Website)

Dazu kommt Indiaca für Männer ab 65 Jahre, immer montags 16-17:30 Uhr in der Halle Klotzenmoorstieg.

Auch bieten wir ab dem 20.03.2023 Zumba an.

Dies findet immer montags von 19 - 20 Uhr in der Halle Brödermannsweg statt.

Mehr Infos zu allen Kursen findet ihr auf unserer Website.

Termine:

Dieses Jahr findet unsere Jahreshauptversammlung am 24.03.2023 um 18:30 Uhr in der Aula der Carl-Götze Schule statt. Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen.

Das Brückenfest in der Kooperation mit dem Tarpenbecker Ufer findet dieses Jahr am 03.06.2023 statt. Im Anschluss spielt die Kultband Over Forty in unserer Gastro Live Musik.

Dazu kommt unser neues Gesundheitsfest am 17.06.2023 mit der FYTT Location.

Am folgenden Wochenende findet ein Line Dance Workshop unter der Leitung von Ingrid Meichsner statt: 22.04.+24.04.2023. Genaue Infos folgen.

Alle Termine inkl. Infos und Zeiten findet ihr auf der Homepage.