Selbstverteidigung beim SV Groß Borstel

WingTsun4Teens – Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche!

Durch ein außergewöhnliches und ganzheitliches Trainingskonzept lernt Dein Kind Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, so dass es in Streitsituationen ein angemessenes Verhalten erlernt. Nur, wenn das Kind verfolgt, gemobbt oder körperlich bedrängt wird, setzt es unser einzigartiges, mehrstufiges Vorgehen ein. Unsere Kinder wollen nicht kämpfen, sondern Gewalt aus dem Weg gehen – und dies wird in Rollenspielen immer wieder praktisch geübt.

Tai-Chi-Chuan – Die Kampfkunst des höchsten Prinzips!

Tai-Chi-Chuan beziehungsweise Taijiquan bietet als Innere Kampkunst die Möglichkeit, den Blick wieder auf sich selbst zu richten und achtsam mit sich selbst zu sein. Mit den Prinzipien von Ying / Yang lernst Du mit Dir und Deine Körper im Einklang zu sein. Wir unterrichten die 24er Peking-Form. Dabei lernst Du durch den optimalen Einsatz von Körper und Geist Deine »Innere Stärke« zu steigern und förderst gleichzeitig Deine Gesundheit.

Yi Lik Kuen – Die Kampfkunst der Geistesgegenwart!

Diese Innere Kampfkunst liefert effektive Möglichkeiten zum geistesgegenwärtigen Handeln. Mit Yi Lik Kuen kannst Du eine natürliche innere Kraft entfesseln, die in uns allen steckt. Yi Lik Kuen basiert auf Biomechanik und der Umsetzung der Prinzipien von Ying und Yang in effektive Bewegungen. Lass Deinen Körper sich als Einheit bewegen und lerne Deine Mitte zu finden. Hier geht es um Ansteuerung und Mühelosigkeit des Bewegens, nicht um rohe Kraft.